Artikel Terkini

diet

Tips Mengecilkan Perut

Setiap orang terutama wanita pasti mendambakan bentuk perut yang rata tanpa tumpukan lemak. Sebenarnya hal ini bisa sedikit ditutupi bila memakai gamis atau blus yang agak longgar. Beberapa konsumen Keke Collection sudah mempraktekan hal ini. Namun tetap saja bentuk perut yang besar apalagi kalau buncit mengganggu penampilan.

Ada banyak cara cepat untuk mengecilkan perut seperti dengan mengonsumsi obat pengecil perut yang bisa dibeli dengan bebas. Namun kita juga dapat mengandalkan cala alami yang bila dilakukan secara konsisten dibarengi dengan pola hidup sehat juga akan signifikan membantu usaha mengecilkan perut anda.

Berikut ini adalah tips cara mengecilkan perut secara alami yang bisa anda simak :

Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Konsumsi Serat
Perut buncit juga diakibatkan oleh pencernaan yang tidak lancar? Nah… Serat juga bisa menjadi solosi untuk kalian yang ingin perut ramping! Jumlah serat yang mencukupi terutama serat terlarut bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi lemak di dalam tubuh kita dan pastinya tidak menumpuk diperut. Sumber serat larut bisa kamu dapatkan dari kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran, telur, protein kedelai dan daging tanpa lemak.

Konsisten Berolahraga
Cara ini memang terdengar klise, tapi ini sudah jadi hal yang wajib ya guys… tidak bisa dipungkiri usaha sebesar apapun tanpa olahraga hasilnya tentu akan sia-sia. Kuncinya adalah konsisten dan pemilihan olahraga yang tepat. Lakukan sit-up 20-30 kali dan peregangan di daerah perut pagi hari dan sebelum tidur dapat mengecilkan perut .karena seluruh tubuh kita berproses lebih maksimal ketika tubuh kita rileks saat tidur, makanan yang kamu konsumsi pun akan menjadi energi dan bukan malah menjadi lemak nantinya.

Konsumsi Buah dan Sayur
Konsumsi buah dan sayur selain baik untuk tubuh baik juga untuk si perut buncit, Buah buahan mengandung berbagai macam vitamin yang bisa membantu pencernaan kamu, selain memperbaiki pencernaan buah dapat menjadi alternatif penunda lapar, terutama dimalam hari.

Minum Air Putih Secukupnya
Selain dianjurkan untuk minum minimal 8 gelas sehari demi menetralisir racun dalam tubuh, air juga menjadi alternatif baik untuk kamu yang suka nyemil, terutama dimalam hari. Dengan meminum 1-2 gelas air putih akan memperbaiki metabolisme serta pencernaan kita saat tidur.

Pola Hidup Sehat
Hal terpenting dari semua ini pastinya pola hidup sehat, hindari makanan berlemak tinggi, luangkan waktu untuk berolah raga, tidak mengkonsumsi alkohol, begadang ataupun merokok, dari beberapa tahapan diatas akan sangat terbantu dengan pola hidup kamu yang sehat.

Jenis Olahraga Mengecilkan Perut 

Berlari

Olahraga berlari selama 30 menit ternyata dapat membakar kalori sebanyak 374. kamu bisa melakukan olahraga ini ruti setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Namun kamu juga tidak perlu memaksakan diri, seandainya kamu merasa lelah maka istirahatlah.

Bermain Hula Hoop

Bemain hula hoop selama kurang lebih 10 menit sambil berjalan ternyata bisa membakar 100 kalori. Kamu bisa melakukan olahraga ini secara rutin agar hasil yang ddidapat lebih maksimal.

Lompat Tali

Olahraga lompat tali yang dilakukan selama satu jam ternyata dapat membakar 730 kalori dalam tubuh. Bagi kamu yang masih pemula, kamu cukup melakukan olahraga lompat tali ini selama kurang lebih 15 menit saja, untuk mendapatkan hasil yang maksimal kamu bisa menambah interval waktu, misal saja kamu bisa melakukannya 20 menit.

 

Semoga tips ini bermanfaat.

keke

Tips Memilih Busana Muslim

Kadang kita bingung dalam memilih busana muslim untuk berbagai kegiatan. Datang ke pengajian, arisan, ke kantor, mengantar anak ke sekolah dll. Kini Keke Collection telah memberikan berbagai pilihan model dan warna yang memudahkan kaum muslimah memilih busana yang tepat.

Berikut ini tips memilih busana muslim:

Sesuai syar’i

Ini adalah kriteria pertama yang harus dipenuhi. Sesuai syar’i berarti harus menutup aurat dan tidak boleh memperlihatkan bentuk tubuh. Tidak boleh ketat atau berbahan terlalu tripis sehingga terkesan transparan. Jika tidak memenuhi kriteria ini sesungguhnya busana yang kita pakai tidak bisa digolongkan sebagai busana muslim.

Banyak produsen yang sering melupakan kaidah ini demi menonjolkan design dan model semata. Pemilihan bahan yang tidak transparan juga harus diperhatikan. Jangan sampai kita termasuk golongan yang berpakaian tapi sesungguhnya telanjang, seperti yang disebutkan dalam sebuah hadits.

Sesuai Bahan dan Kegunaan

Pilihlah model dan bahan sesuai dengan aktivitas yang akan kita lakukan. Jika kita akan sering berada di bawah terik matahari jangan memakai warna yang gelap. Karena warna gelap akan menyerap panas. Bahan katun, seperti yang banyak digunakan Keke Colllection, sangat baik digunakan untuk berbagai kegiatan. Karena tidak panas dan menyerap keringat.

Bila kita menggunakan kendaraan roda dua, harus diperhatikan model yang kita gunakan. Jangan sampai mengganggu gerakan kita, terutama saat mau berhenti. Bagian bawah yang agak lebar memudahkan pergerakan kaki kita. Namun harus diperhatikan agar memakai legging atau celana panjang agar tidak terlihat aurat saat gamis atau rok kita sedikit terangkat.

Untuk ke pesta atau kegiatan di dalam ruangan sebaiknya memakai bahan yang tidak mudah kusut. Sekarang Keke Collection juga menyediakan beberapa model premium yang cocok sekali untuk kegiatan yang formal.

Pilihan Warna

Setiap orang mempunyai kesukaan yang berbeda. Ada yang senang warna menyala, terang atau yang kalem. Ada yang suka polos ada yang suka beraneka warna. Semua tergantung selera dan budaya dari mana kita berasal. Namun sebaiknya, selain memilih warna yang kita sukai sebaiknya kita juga memperhatikan budaya lokal tempat kita berada. Kalau tidak, kita akan menjadi pusat perhatian tapi dengan sisi yang kurang baik.

Namun saat ini, industry tekstil sudah bisa menghadirkan berbagai warna pilihan yang baik. Keaneka ragaman ini perlu dibarengi dengan kombinasi yang sesuai antara busana muslim dengan kerudung atau jilbab ataupun aksesoris yang lain.

Jika kita bisa memenuhi kriteria di atas maka, kita bisa menampilkan sisi terbaik dari kepribadian kita. Berpenampilan baik, modis tetapi tetap berlandaskan kepada syariah islam. Keke Collection memiliki berbagai model yang bisa memenuhi criteria di atas. Silahkan dilihat model-model yang tersedia di website ini.

bunga

Gadis Cilik Penjual Bunga

Pada suatu pagi yang sejuk di sebuah cafe ada seorang pemuda sedang sibuk dengan laptopnya. Tak lama kemudian ada seorang gadis kecil menjajakan bunga datang menghampirinya.
“Oom beli bunganya, oom.” Sedikit terganggu pemuda tersebut diam saja tidak mengacuhkan gadis kecil itu. “Buat sahabat atau buat istri di rumah oom.” Sedikit kesal pemuda itu menjawab ” Saya tidak perlu, nanti kalo saya perlu baru saya beli”.
Setelah itu si gadis kecil pergi keluar cafe menawarkan bunga-bunga itu kepada siapa saja yg lewat dekat cafe tersebut. Dan pemuda itu sibuk kembali dengan pekerjaannya.
Setelah agak siang pemuda itu berniat keluar cafe, saat itu ia lihat si gadis masih menawarkan bunga-bunganya. Sedikit kasihan lalu dia panggil gadis kecil itu “Berapa harga setangkainya?” ” Tiga ribu oom” jawabnya dengan ceria. Lalu pemuda itu mengeluarkan uang 5 ribu dan memberikan kepada gadis itu “Ini uangnya tapi saya tidak memerlukan bunganya”. Gadis itu segera menerima uang tersebut lalu berlari kecil dan memberikan uang tersebut kepada pengemis tua yg ada di dekat mereka. Pemuda itu kaget melihat kejadian ini lalu bertanya “Kenapa kamu melakukan itu?” Gadis cilik itu menjawab “Maaf oom, saya sudah berjanji kepada ibu saya untuk menjual bunga-bunga ini, tidak mencari uang dengan cara meminta-minta. Ibu saya bilang, walau kita tidak punya uang jangan jadi pengemis.”

Pemuda itu tertegun mendengar jawaban gadis kecil ini. Sebuah pelajaran yang luar biasa ia dapatkan dari anak ini. Dia ambil dompetnya dan segera ia beli semua bunga yang dijual gadis kecil itu. Bukan karena kasihan, tapi karena semangat kerja dan keyakinan gadis itu telah memberinya pelajaran berharga hari ini.

Tidak jarang kita menghargai pekerjaan sebatas pada uang atau upah yang diterima. Kerja akan bernilai lebih jika itu menjadi kebanggaan bagi kita. Sekecil apapun peran dalam sebuah pekerjaan, jika kita kerjakan dengan sungguh-sungguh akan memberi nilai kepada manusia itu sendiri. Dengan begitu, setiap tetes keringat yang mengucur akan menjadi sebuah kehormatan yang pantas kita perjuangkan.

 

 

Disadur dari: anjarbuwono.blogspot.com

Gathering Agen 2011 Wilayah Jatim

Pada tanggal 6 Februari 2011 untuk pertama kalinya diadakangathering agen untuk wilayah Jawa Timur. Acara ini diadakan di Restaurant Dapur Desa di Jl. Basuki Rahmat Surabaya dan dihadiri sekitar 34 agen Keke Collection dan keluarga mereka.

Ibu Tina Rahmawati selaku distributor untuk wilayah Jawa Timur mengawali acara dengan memberikan sambutan dan menjelaskan pencapaian di periode 2009 – 2011 dan rencana target 2010-2011.

Kemudian dilanjutkan dengan penjelasan dan training motivasi dari manajemen Keke pusat oleh pak Siswanto dan pak Agus Sambara. Pak Siswanto menjelaskan langkah-langkah penting yang perlu dilakukan oleh agen Keke untuk mencapai dan melipatgandakan targetnya.

Setelah menyantap makan siang yang sudah disiapkan oleh Dapur Desa dilanjutkan dengan sharing dari Agen Keke terbaik di 2009 dan 2010, ibu Wita yang didampingi oleh sang suami pak Indarto. Tahun ini bu Wita, agen Keke di Bogor, mencapai omzet pembelian sebesar 1,2 Milyar rupiah dan mendapat bonus pergi umroh. Bu Wita menjelaskan beberapa kiat-kiatnya sehingga mencapai omzet yang luar biasa ini. Dan yang tidak kalah penting menurut beliau adalah support yang diberikan sang suami.

Outlet Baru di PGS Surabaya

Syukur al hamdulillah, pada tanggal 1 Mei 2011 kami sudah membuka outlet baru di Pusat Grosir Surabaya. Outlet baru ini, sama seperti outlet yang lama, terletak di lantai 3 namun dengan tempat yang lebih strategis dan lebih luas. Ini kami sediakan agar para agen lebih mudah dan nyaman berbelanja. Apalagi menjelang hari raya idul fitri dimana PGS selalu dipadati oleh konsumen yang ingin berbelanja.

Outlet yang baru ini terletak di lantai 3 blok H8 no. 1-2. Dengan tempat yag lebih luas maka persediaan kami di outlet juga menjadi lebih besar. Jumlah kar4yawan juga kami tambah untuk melayani para agen dan konsumen yang ingin berbelanja.

Sedangkan outlet kami yang lama, di lantai 3 blok D2 no. 6 tetap buka dan menjual produk Keke seperti biasa. Kedua outlet ini tetap dikelola oleh manager kami di Surabaya, Sdr. Danang yang bisa dihubungi di nomor 0812 3140 9119.

Umroh Distributor dan Agen 2011

Berbisnis dan beribadah adalah dua hal yang selalu bisa berjalan bersama. Itu pula yang mengantarkan para Distributor dan Agen Keke Collection menjalankan ibadah umroh bersama-sama pada akhir Maret 2011. Setelah setahun mengejar omzet dan mencapai target, akhirnya mereka mendapatkan bonus menjalankan ibadah umroh. Dari Jawa Barat ada bu Wita lho… agen Keke di Bogor, yang ikut rombongan umroh ini. Omzet beliau tahun lalu lebih dari 1 milyar rupiah. Alhamdulillah…

Rombongan kami berjumlah 37 oarang termasuk artis dan ikon Keke Collection, Berliana Febriani, berangkat ke tanah suci pada tanggal 29 Maret 2011. Dengan pesawat Garuda kami meninggalkan bandara Soekarno Hatta pada pukul 17.00 dan tiba di Jeddah sekitar pukul 02.00 waktu setempat. Dari Jeddah kami langsung menuju ke Maddinah. Lama perjalanan dari Jeddah – Maddinah, sekitar 5 jam, tidak mengurangi semangat para Distributor dan Agen Keke Collection ini untuk segera menuju ke Masjid Nabawi. “Kami gak mau kalah dengan para sahabat yang hijrah pada 14 abad yang lalu” kata salah seorang peserta. “Apalagi kita naik bis, para sahabat dulu naik unta atau ada yg berjalan juga selama berhari-hari”.

Selama di Madinah kami menyempatkan diri untuk berziarah ke beberapa tempat, a.l. masjid Quba, Jabbal Uhud, masjid Kiblattain dan tentunya pasar/kebun kurma. Seperti halnya jemaah dari Indonesia lainnya, kami para peserta, menyempatkan untuk berbelanja kurma dan makanan khas yang terbuat dari kurma. Apalagi di sini dihalalkan untuk mencoba sebelum membeli. Asal nyobanya jangan sekilo lho…

Setelah beberapa hari di Madinah, kami bersiap-siap untuk berangkat ke Mekkah untuk melaksanakan umroh. Inilah inti perjalanan kami yang sesungguhnya. Kami berhenti dulu di Bir Ali untuk memakai ihrom, sholat sunnah ihrom dan berniat sebelum melanjutkan perjalanan. Selama perjalanan doa dan talbiah senantiasa kami ucapkan demi menjaga kekhusyukan ibadah umroh ini. Tidak sabar kami ingin melihat Baitullah, rumah Allah.

Saat tiba di Mekkah dan melihat Ka’bah, Subhanalloh… tak kuasa kami menahan haru. Meskipun bagi beberapa peserta, umroh ini bukan yang pertama tapi tetap saja kekhusyukan suasana Masjidil Haram menyentuh perasaan hingga hati yang paling dalam. Hampir semua peserta menitikan air mata saat thowaf sambil berdoa.  Setelah sa’i, alhamdulillah… semua bisa bertahalul dan selesailah ibadah umroh ini. Hajat utama kami datang ke tanah suci.

Selain memperbanyak ibadah di Masjidil Haram selama di Mekkah kami juga berkesempatan untuk mengunjungi Arafah, Jabal Rahmah, Mina, Musdalifah. Insya Allah bila diberi kesempatan lagi, tempat-tempat itulah yang akan kami kunjungi saat ibadah haji.

Tak terasa sudah seminggu kami berada di tanah suci, saatnya kembali ke tanah air. Walau hati terasa berat meninggalkan tanah suci, tapi kewajiban telah menunggu kami di tanah air. Semoga tahun depan diberi kesempatan lagi untuk mengunjungi rumahMu Ya Allah. Sebelum kembali ke Jakarta, kami sempat melakukan city tour di Jeddah dan tepi laut Merah. Berbelanja buah tangan di Balad untuk sanak saudara di tanah air.

Perjalanan umroh yang luaaarr… biasa. Selain beribadah, kami bisa berkumpul bersama para Distributor dan Agen Keke Collection untuk saling mengenal lebih jauh. “Ibadah bisa melancarkan bisnis dan bisnis harus ditujukan juga untuk ibadah”, itu terasa sekali selama perjalanan umroh ini. Semoga di tahun-tahun yang akan datang, bisa dilakukan lagi dengan jumlah peserta yang lebih banyak lagi. Amiiiiin….!

Keke Collection Mendukung Kegiatan TDA Bogor Raya

Minggu 24 Juli 2011, Komunitas Tangan di Atas Bogor Raya mengadakan seminar “Be The Best Business Owner” yang dibawakan oleh bp. Samsul Arifin. Keke Collection menjadi sponsor acara yang baru pertama kali di adakan oleh Komunitas TDA Bogor Raya ini. Ini sebagai bentuk dukungan terhadap TDA yang mengajak masyarakat untuk menjadi wirausahawan yang handal, sehingga bisa selalu memberi (tangan di atas) bukan hanya menerima (tangan di bawah). Acara ini diadakan di ruang Mahoni gedung MB IPB jalan Pajajaran Bogor dan dihadiri oleh lebih kurang 100 orang peserta dari Bogor, Jakarta, Depok bahkan ada yang datang dari Tangerang.

Seminar “Be The Best Business Owner” ini dibawakan oleh bp. Samsul Arifin, seorang Business & Life Coach, chaiman dari Dinnar Coach International. Mungkin sebagian besar masyarakat lebih mengenal beliau melalui seminar “Umat Terbaik Hidup Berkah” (UTHB). Beliau membawakannya dengan energik dan semangat 100%. Karena beliau memang selalu menganjurkan agar kita selalu serius dan berusaha 100% untuk mencapai semua tujuan. Begitu pula dalam memulai dan menjalankan bisnis, focus dan usaha 100% harus kita lakukan, kalau mau berhasil.

Beliau juga memaparkan bahwa ada 3 level pemilik bisnis dilihat dari alasannya mau jadi pengusaha. Yang plaing rendah adalah karena “kepepet”. Level di atasnya adalah “karena ingin kaya”. Dan yang paling tinggi adalah “ingin memberi kontribusi”. Dan yang terakhir inilah yang biasanya sukses menjadi besar dan mendunia. Beliau mencontohkan, Bill Gates dg Microsoftnya, Zulckenberg dengan Facebooknya dll. Mereka menjalankan bisnisnya karena sesuai dengan passion/hasratnya sehingga mereka menikmati proses jatuh bangunnya bisnis mereka, tidak patah arang. Dan bagi umat Isalam seharusnya bisa lebih lagi, karena kita dalam berusaha selalu mencari ridho dari Alloh.

Seminar yang berlangsung dari jam 09.00 sampai jam 15.00 terasa singkat sekali. Materi yang menarik dan gaya penyampaian yang energik membuat para peserta selalu semangat. Apalagi ada banyak materi yang langsung dipraktekan di acara tersebut membuat peserta bisa langsung merasakan manfaatnya.

Di akhir acara juga ditandai dengan deklarasi kebangkitan Bogor Young Entrepreneur yang menandai semangat untuk mengajak masyarakat Bogor untuk menjadi entrepreneur sejati. Inilah kontribusi awal dari TDA Bogor Raya yang baru terbentuk April tahun ini untuk masyarakat Bogor. Dan Keke Collection sangat gembira bisa mendukung kesuksesan acara ini. Semoga dikemudian hari bisa selalu bersinergi dalam membangun masyarakat Bogor dan menjadikan Bogor sebagai Kota Entrepreneur. Amin ya Robbal Alamin…!

The Best Growth Agen 2011

Datang bersama suami tercinta saat gathering agen Keke Collection di Bogor tgl 11 Desember kemarin, ibu Yanti dari Tangerang tidak menyangka akan menjadi The Best Growth Agent 2011. Bisnisnya meningkat 334% dibanding dengan pencapaian tahun sebelumnya menjadi lebih dari 470 juta rupiah di tahun ini. Luar Biasa..!! Kerja keras dan dukungan dari suami sangat menentukan dalam mencapai prestasi ini.

Tahun 2007 ibu Yanti baru mengenal Keke saat ada seorang teman yang menawarkan untuk membeli baju anak. Model, bahan dan packing yang menarik membuat tertarik untuk membeli. Lalu terpikir juga untuk menjadi reseller produk Keke sebagai bisnis sampingan. Al hamdulillah pada bulan Mei ada lomba Fashion Show di Bogor yang diadakan oleh Keke Collection. Dari lomba itulah bu Yanti mendapat info tentang Keke Collection dan mendaftar sebagai dealer.

Ternyata respon masyarakat cukup baik, sehingga pada bulan Oktober 2007 bu Yanti memberanikan diri untuk mejadi agen dengan target yang lebih tinggi. Awalnya hanya menawarkan produk lewat katalog saja, karena belum berani stok barang. Pembelian ke distributor hanya berdasarkan pesanan. Namun hal ini sering membuat kecewa pelanggan, barang yang mereka pesan tidak lagi tersedia. Karena perputaran barang yang cepat sering model, warna  atau ukuran yang dipesan pelanggan sudah tidak tersedia lagi di distributor.

Akhir tahun 2007 bu Yanti pindah dari Bogor ke Tangerang dan sempat vakum berjualan selama sekitar 6 bulan. Pertengahan 2008 mulai lagi menjadi agen Keke tapi masih dengan cara yang sama. Penjualan lumayan baik, tapi masih belum puas karena masih banyak permintaan pelanggan yang tidak bisa dipenuhi.

Tahun 2010 saat itu pencapaian omset sudah lebih dari 150 juta rupiah tapi keinginan untuk lebih maju mendorong untuk datang ke Gathering Agen Keke Collection di Bogor. Saat itulah bu Yanti belajar dari pengalaman agen-agen lain yang lebih dulu sukses untuk berani mempunyai target yang lebih besar dan berani untuk menambah persedian barang. Apalagi saat itu pak Aris Ahmad Jaya, seorang motivator nasional, yang diundang khusus untuk mengisi acara memberikan motivasi kepada para agen untuk berani bermimpi besar dan berani membuat persedian barang. Pak Aris menggambarkan bagaimana jika kita membeli sate ke tukang sate keliling yang hanya bermodal katalog saja. Tentu kita akan kecewa, karena tidak bisa melihat barangnya dan kalau pesan dapatnya lama dan belum tentu ada!

Moment itu adalah awal dari kesuksesan bu Yanti apalagi support dari suami dan keluarga membuat segalanya menjadi lebih mudah. Alhamdulillah tahun 2011 ini mendapat bonus emas seberat 8 gram dan bisa menjadi The Best Growth Agent dengan omset 470 juta rupiah. Sekarang sebuah toko busana telah menjadi kenyataan dimana pelanggan menjadi lebih mudah melihat dan memilih barang. Stok barang sekarang menjadi kebutuhan, bukan ketakutan lagi. Stok barang meningkat omset semakin meningkat!

Saat gathering agen kemarin ditanya berapa target omset tahun 2012 yang akan dicapai, dengan yakin bu Yanti menulis 1 Milyard..!!

Subhanallah….. Kesuksesan hanya milik orang-orang yang bermimpi besar. Jangan takut bermimpi selama mimpi tidak perlu bayar.